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ダイエットにリンゴ酢が良いと言われていますが、
具体的な働きとは？
リンゴ酢には脂肪を中和する働きがあるそうです。
リンゴ酢の酸が脂肪や中性脂肪とくっつくことで中和されるんですね。
また、リンゴは、ペクチンを含んでいるので、
腸内の老廃物や悪玉菌とくっついたペクチンが便秘を解消してくれます。
ミネラルが豊富だったり、新陳代謝を高めたりと、
リンゴは優秀なんですね。
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